Kolejna edycja przepisów kulinarnych przygotowywanych na antenie TVP3 Katowice w programie „To już piątek”. Teraz czas na OBIADY nazywane również LUNCH`em. Wszystkie dania są w większości jednogarnkowe i nie wymagają długich przygotowań. Wybrałam dla Was moje ulubione „obiadowe” przepisy. Kotleciki z kaszy gryczanej są MEGA do obiadu oraz do zdrowego burgera, a zupa krem z pieczonego czosnku zaskakuje smakiem!

Czytaj dalej

Od ponad roku nagrywam przy współpracy z TVP3 Katowice program dla seniorów „To już piątek”. Przygotowuję tam dania i podsuwam widzom pomysły jak niskim nakładem finansowym stworzyć coś pysznego i bardzo zdrowego. I choć felietony i rozmowy w programie kierowane są do osób 60+ to często sama jestem zainteresowana tematami poruszanymi przez zaproszonych gości. Wiecie ile w seniorach jest energii? Ile oni mają pomysłów na siebie? I nie myślcie, że na emeryturze odpoczniecie! Bo seniorzy zdążyli mnie już przekonać, że po 60 jest jeszcze większy apetyt na życie!

Czytaj dalej